「孩子的事優先」只會讓爸媽更快燒乾自己⋯學會照顧自己就能照顧好孩子

在我數十年的職業生涯中，我看著教養壓力越來越大，過去的父母沒有今日的父母這麼緊張，今日的父母在各方面（如財務、技術、個人和後援）都感受到壓力。你筋疲力竭、心煩意亂，都不是你的錯。但身為父母，你有責任化解自己的壓力。...