團隊情緒低落、提不起勁…這個簡單動作，比任何口頭稱讚都有效！

不久前的某一天，我發現一個簡單的道理，我稱它為「擊掌習慣」，可以幫你改善這輩子最重要的人際關係——你與自己的關係。我會與你分享我發現的經過、科學證明，以及如何運用這個習慣，讓你的生命轉彎。一切始於某天早晨，我站在浴室裡刷牙，瞥見鏡中的自己，心想：噁。...