提升「腸道保護力」必知！哈佛醫學院前研究員：喝康普茶、吃起司...4大「超級食物」調脂肪、穩血糖

比人體基因還多的腸道菌，是主宰健康的關鍵？！一般人可能很難想像，人體內竟然有許多微生物與我們長期共生（用科學術語來說，就是微生物菌會「定殖」在人體內）。此外，這些「微生物室友」比人體細胞還多：科學家估計存在人體內的細胞，有將近6成其實是各式各樣的微生物。...