過年焦慮》想到回家就壓力大?讓關係好轉,能做的3個「心靈練習」
作者 冰千里
*本文獲「冰千里」授權轉載,首發來源:冰千里(ID:bingqianli520)過年是回家團圓的日子,也是很多人焦慮的日子。A:真希望加班,希望疫情阻止我回家,因為我不願見父母。B:單身習慣了,很怕他們催婚,根本不顧我的感受。C:至今還封鎖我媽,該找個什麼理由不回去呢?...
*本文獲「冰千里」授權轉載,首發來源:冰千里(ID:bingqianli520)過年是回家團圓的日子,也是很多人焦慮的日子。A:真希望加班,希望疫情阻止我回家,因為我不願見父母。B:單身習慣了,很怕他們催婚,根本不顧我的感受。C:至今還封鎖我媽,該找個什麼理由不回去呢?...