大魚大肉、零食飲料不間斷⋯年假健康亮紅燈，營養師教你「6招化解」

年假進入倒數，大家都規劃好要如何過年假了嗎？大吃大喝？還是當顆沙發馬鈴薯？提醒大家開心之餘，千萬別忽視自己的健康。奉上放年假健康亮紅燈這樣解，趕緊看看你有哪些症狀亮紅燈了吧！肥胖你知道嗎？根據國民健康署統計，因為過年期間總是大魚大肉，零食飲料不間斷，有4成的人過完年平均胖1.7公斤。...