肥胖、高血壓都是「腸道壞菌」作怪！預防醫學名醫的「養腸8秘訣」：喝這種茶、吃發酵食物，改善60%免疫狀況

八十歲老人家有二十歲年輕人的活力，有可能嗎？當然有可能！保持玩心、好奇心與幽默感能讓我們維持心態上的年輕，不過，身體素質也得同樣跟上才行。比方說管住嘴邁開腿，人就很有機會在八十歲高齡時還擁有二十歲的心血管。另一個很重要的目標是：「八十歲有二十歲的健康腸道。」這跟我們的心情和身體都有關聯。...