把茶、咖啡當水喝是慢性自殺？能計入每日飲水量嗎？醫學院教授告訴你「水、咖啡、茶」該怎麼喝

我在一個禮拜前（2021-11-12）發表茶當水喝是慢性自殺？《最高喝水法》的胡扯，指出有一位自稱是《首席品水師》的人寫了一本叫做《最高喝水法》的書，而書裡面有說《用飲料取代喝水，簡直是慢性自殺》。這位作者還對媒體表示，因為茶和咖啡會造成脫水，所以不管喝多少茶或咖啡，都需要再喝等量的水來補回流失的水...