商業周刊「沒關係，已經很好了」心理師給年末心累的你：別再苛責自己
作者 李家雯
負面情緒彷彿是會呼吸的痛，想逃卻找不到出口每個正在經歷憂鬱折磨的人，背後總有許多令人心疼的故事，我在諮商室也遇過無數讓我忍不住一起掉眼淚的人、事、物。而他們的共通之處是，都像被憂鬱層層包裹著的繭，透不進任何希望的光。如果這種鋪天蓋地而來的負面情緒，也正困擾著你的生活，那我想告訴你，你並不孤單！...
負面情緒彷彿是會呼吸的痛，想逃卻找不到出口每個正在經歷憂鬱折磨的人，背後總有許多令人心疼的故事，我在諮商室也遇過無數讓我忍不住一起掉眼淚的人、事、物。而他們的共通之處是，都像被憂鬱層層包裹著的繭，透不進任何希望的光。如果這種鋪天蓋地而來的負面情緒，也正困擾著你的生活，那我想告訴你，你並不孤單！...