預防醫學名醫認證「心中有塊大石頭放不下」真的是一種病！「消氣呼吸法」解除心中怨氣

回想一下，當你生悶氣、鬱卒的時候，是不是有一種胸口悶悶的感覺？當人承受巨大的隱形壓力，一直擔心著某件事，文學家用「心中有一塊大石頭放不下」來形容，我覺得很傳神。長時間憂怒鬱悶，疾病顯化出來的位置，經常是集中在心胸這一個區塊。...