常擔心別人想法，感到不安？和貓咪學阿德勒的「分離思考」：如何停止猜別人想什麼

懂得休息 貓咪總是泰然自若其他人都在努力，卻只有我自己在休息，別人會怎麼想我，讓我感到很不安。勉強配合他人行事、看到別人不努力又感到焦躁，這些都該稍微喊停喵。 貓德勒老師的建議假使「自己休息時對方會感到不愉快」，有課題需要解決的人是對方。如果你需要休息，那就休息。...