當憂鬱症風暴來襲，我用「7個動作」和自己好好相處

「你今天過得好嗎？」這句話除了是某知名youtuber的經典開場白，對於某個時期的我，這句話讓我覺得活著是有意義的！近日阿滴的自述經歷憂鬱症影片很多人回響，我欣賞他善用自己公眾人物的影響力，除了分享自己的經歷，傳遞了很多正確的概念。...