商業周刊宅在家整天看3C，小心眼睛提早老化！營養師：這種食材抗藍光
署名 高敏敏營養師
居家防疫的追劇時光，最近都在追哪部？現代人對螢幕的成癮，已是全家人一人一機。然而眼睛的損傷是不可逆的！藍光長期對眼睛的傷害，會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率。如果常常覺得眼睛不舒服、乾澀視力模糊、時好時壞⋯真的要特別注意眼睛的保養了，但是給靈魂之窗充足的營養、抗氧化、減少自由基傷...
居家防疫的追劇時光，最近都在追哪部？現代人對螢幕的成癮，已是全家人一人一機。然而眼睛的損傷是不可逆的！藍光長期對眼睛的傷害，會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率。如果常常覺得眼睛不舒服、乾澀視力模糊、時好時壞⋯真的要特別注意眼睛的保養了，但是給靈魂之窗充足的營養、抗氧化、減少自由基傷...