疫情害你得了「新冠失眠」?解方:先把「在家裡通勤」的動線畫出來
作者 邱韞蓁
新冠疫情竟然讓「一夜好眠」變得更困難?疫情引發的壓力讓更多民眾產生睡眠問題,承受嚴重的睡眠障礙。該現象又稱「新冠失眠」(coronasomnia、Covid-somnia)。根據Sleep Foundation網站指出,相較於疫情以前,失眠的人數增加了37%。...
新冠疫情竟然讓「一夜好眠」變得更困難?疫情引發的壓力讓更多民眾產生睡眠問題,承受嚴重的睡眠障礙。該現象又稱「新冠失眠」(coronasomnia、Covid-somnia)。根據Sleep Foundation網站指出,相較於疫情以前,失眠的人數增加了37%。...