挑對棉被，跟另一半的「這樣東西」...醫師：這可能是讓你一夜好眠的關鍵！

為什麼醒過來就再也睡不著？幾個技巧，助你一覺到天亮文明越進步，睡個好覺卻越難。2019年5月18日出刊的《英國經濟學人》雜誌刊登著這麼一篇饒富趣味又發人深省的文章，標題就讓我翻譯為「矽谷人的輾轉難眠」（Sleepless in Silicon Valley）。...