「拿鐵請幫我換燕麥奶！」高纖、降膽固醇...真能取代牛奶嗎？營養師解析：植物奶、動物奶營養價值，看你適合哪種

「真奇怪欸！怎麼這次檢查還是被醫生說我的膽固醇偏高呢？」這天諮詢的病人對檢驗報告百思不解，繼續說著她都改吃養生食物了，比方說以前早上只習慣到早餐店買一盤鐵板麵解決，自從聽到別人說燕麥能降低膽固醇後，最近都會搭配燕麥奶一起吃……。但是這樣吃，沒有更健康耶！...