連假讓你生活失序？收假不厭世，就靠4招準備上工！

面對即將到來的開工，最後的假期大家應該都懷抱著不捨和惆悵的心情。這個年假是否讓你的作息和體重失衡了呢？在假期中，因放鬆晚起、吃得較多，有罪惡感嗎？或是因為過得比平時放縱，因即將收假，而開始責備自己；甚至可能無法在該起床的時間起床，吃飽就昏昏欲睡，且肚子很撐還是想吃點什麼。...