日本爆紅》用「反轉手心」燃燒脂肪！專家用圖解教你：1天3分鐘，剷背肉、矯正駝背

編按：「最容易被大家忽略的『背部』，才是決定身體外形、曲線是否完美的關鍵！挺拔的後背，讓我們顯瘦、顯年輕，還讓我們因姿態挺拔而充滿活力。」──aya教練。駝背，讓人顯老10歲！再瘦的人，只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉，才能撐出直挺俐落的優美曲線。...