靠「減醣飲食」17年沒復胖！日本減重名醫的「一周減醣菜單」：不只吃三餐，連酒都可以喝

減醣是維持纖瘦體型與健康的不二法門高雄醫院（編按：一家位於日本京都的醫院）自1999年起，因當時的院長、我的哥哥江部洋一郎引進，首次在日本執行治療糖尿病的減醣飲食法。頭兩年，我覺得老哥又在做奇怪的事，所以跟其他三名營養師袖手旁觀。...