商業周刊一直下雨，覺得很憂鬱不是開玩笑！冬雨帶來憂鬱，醫師教你7個方法緩解
作者 黃軒
隨著季節變化，我們日照時間變少，憂鬱傾向也就增加。就像臺灣一樣，最近一個禮拜持續陰天或一直下雨，尤其是大台北一直下雨⋯⋯近日仍然會持續下雨下去⋯⋯隨著雨一直下，雨天的憂鬱也一直會增加的。我們醫療上，稱這種固定雨季出現的憂鬱現象為：季節性情緒失調（SAD，Seasonal Affective Diso...
隨著季節變化，我們日照時間變少，憂鬱傾向也就增加。就像臺灣一樣，最近一個禮拜持續陰天或一直下雨，尤其是大台北一直下雨⋯⋯近日仍然會持續下雨下去⋯⋯隨著雨一直下，雨天的憂鬱也一直會增加的。我們醫療上，稱這種固定雨季出現的憂鬱現象為：季節性情緒失調（SAD，Seasonal Affective Diso...