明明好累,卻不甘願上床睡覺》給「主動失眠者」的3個中肯建議
作者 婉言
該睡不去睡,過勞上班族的現代病前陣子,因為專案迎來期中考評的關係,我跟團隊成員接連幾天忙著接洽廠商面談、辦活動及撰寫期中報告,除午餐外,整整十小時沒法閒下來。深夜返家途中,卻還是不斷接收各種即時訊息轟炸,處理完成後才剛好到達家門口。...
該睡不去睡,過勞上班族的現代病前陣子,因為專案迎來期中考評的關係,我跟團隊成員接連幾天忙著接洽廠商面談、辦活動及撰寫期中報告,除午餐外,整整十小時沒法閒下來。深夜返家途中,卻還是不斷接收各種即時訊息轟炸,處理完成後才剛好到達家門口。...