緩解失眠3招不「上火」養生術：按手掌「這個點」、吃「紅色食物」，還可防心悸、嘴破

口腔破洞絕對是每個人都遇過的「麻煩小事」，尤其是舌頭上的破洞最煩人了，明明肚子很餓卻又沒辦法好好吃飯，有沒有辦法讓它快快癒合呢？(╥﹏╥) 為何口腔和舌頭會破洞？在中醫理論中，我們的口舌和「心」的關係最為密切，口舌破洞主要是因「心火上炎」所引起的。...