「西藏名醫」洛桑加參的「秋季養生術」：潤燥、顧肺、治腰痠，吃「兩種油」和白木耳最好

秋分跟春分一樣，這個「分」字代表一半。有兩層意思，第一是說晝夜平分24小時， 白天跟黑夜的時間幾乎是一樣長的。第二層意思，是說明秋天至此，已經過了一半，還剩下一半。順帶一提，2020年秋分是9月22日，若年初許了什麼願望尚未達成，到現在剛好剩下一百天還能來實現它。秋分養生，裡外兼顧。...