產後不能洗澡、洗頭，否則頭痛一輩子？錯！中醫師告訴你：洗完澡用「吹風機」吹3穴位，防止產後頭痛、肩頸痠痛

把壞體質「砍掉重練」的關鍵時機女人體質要好，有三個重要時期必須把握，分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」，其中又以孕期至關重要。懷孕生產時，身體經過氣血的大變動，反而比較容易「砍掉重練」，所以此時正是調養孕前諸多身體毛病的好時機。...