商業周刊先運動再上班！KKday行銷長3個月瘦8公斤經驗談：我怎麼克服忙和累？
作者 黃昭瑛
因為疫情，今年無法出國出差，卻因此培養規律的運動習慣，除了每週三次汗流浹背一小時，也自備減醣飲食，盡量吃原型食物。至今12週，瘦了8公斤，爆表三倍的膽固醇已回到標準，連醫生都讚嘆各項數值很漂亮，讓今年健檢報告出現三高的我鬆了一口氣。或許，這才是2020年一片危機化轉機中，最值得開心的一件。...
因為疫情，今年無法出國出差，卻因此培養規律的運動習慣，除了每週三次汗流浹背一小時，也自備減醣飲食，盡量吃原型食物。至今12週，瘦了8公斤，爆表三倍的膽固醇已回到標準，連醫生都讚嘆各項數值很漂亮，讓今年健檢報告出現三高的我鬆了一口氣。或許，這才是2020年一片危機化轉機中，最值得開心的一件。...