「蔡依林標準時間，你睡了嗎」？9點半睡覺太難，營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林睡覺時間」嗎？台灣天后蔡依林（Jolin）為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》，其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣，更恨不得演唱會辦在下午，讓自己可以維持早睡的作息。...