只靠腦袋不夠！上班族為何該養成「記錄」習慣？幫你有效減輕壓力、提升效率，告別慌亂日常

在工作或日常生活中，你是否也碰過剛剛才被交辦的事情，過了1分鐘後卻完全想不起來？面對此窘境，「可視化」能有效解決！...