冬至吃湯圓／芝麻湯圓、花生湯圓、紅白小湯圓熱量一表看！怕胖怎麼吃？營養師用1碗飯換算給你看

今（21）日是冬至，也是家家戶戶吃湯圓的日子！不過，一顆湯圓的熱量並不低，尤其若是吃包餡湯圓，該如何避免血糖飆升？在減肥的人也能吃湯圓嗎？對此，包括醫師、營養師都出面說明囉！...