吃羊肉爐、麻油雞或薑母鴨？今天立冬「該怎麼進補」 6道料理清補不過燥，身體不會「慢性發炎」

立冬是二十四節氣的第十九個節氣，今年在11月7日。「立」在古文中，有開始的意思，因此，立冬為冬天的第一個節氣。這天在民俗上有補冬的習慣，因此，街邊林立的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等總是排滿饕客。...