睡飽八小時也不夠！研究：入睡、起床時間不規律 中風和心臟病風險恐增

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】長期熬夜、睡眠不足會給身體帶來諸多傷害，除了疲累、精神難以集中外，也會造成內 […]...