熱量超標也能增肌？醫揭「吃對東西」關鍵 這類人恐變胖又失肌肉

要保護肌肉，不是多吃就好，而是要吃對東西！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，美國研究發現，熱量超標但蛋白 […]...