過度節食、僅靠運動？醫揭減重「5大NG行為」：事倍功半反傷身

健康減重才能持久不復胖！內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯表示，若減重錯誤觀念錯誤，如過度節食、忽視力量訓練、僅依賴運 […]...