腦老化不可避免？醫揭「4好習慣」延緩退化：保持思緒清晰、預防失智

現代人長期處在高壓過勞的環境下，容易出現健忘、偏頭痛、失眠的情況，還可能影響腦部及自律神經功能，進而加速腦部老 […]...