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飲食與健康：用水果代替糖可能給你帶來的種種益處

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研究顯示，少吃糖好處多。它不僅有助於健康，還能提升情緒、記憶力以及改善腸道的微生物群 – 甚至讓我們更長壽。...

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-64305870?at_medium=RSS&at_campaign=KARANGA