← BBC News 中文報導BBC News 中文睡眠:BBC為你盤點戰勝失眠和焦慮的九大技巧未署名2019/12/19 22:36英國專家向BBC解釋了他治療失眠的方法:接受與承諾治療法。他說,這種方法不但對失眠有效,同時還有助於減輕焦慮。...http://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50853449