長庚研究：長者睡不好 恐加速神經與記憶退化

長庚健康老化研究團隊發現，銀髮族睡眠品質愈好，有助「清道夫」般的腦淋巴系統，定期清除腦部「垃圾」，維持神經正常運作與記憶力維持；長輩睡眠品質差恐加速神經與記憶退化。...