不甜也中招？控糖避開三大飲食地雷

醫師提醒糖尿病不只與甜食有關，隱形糖分、精緻澱粉及生活習慣都可能影響血糖；控糖應均衡減醣、規律運動，切勿自行停藥或極端斷醣。...