手搖飲天天喝要注意！醫揭糖吃太多不只胖，脂肪肝、痛風、牙齦腫全找上門

張家銘醫師表示，很多人會認為血糖沒高就不用擔心糖分攝取，但血糖出現異常之前，身體可能已經出現一些變化，例如腰圍變粗、脂肪肝、三酸甘油脂升高及尿酸上升。有些人甚至比較容易蛀牙，刷牙會流血，牙齦常常腫。 2026年一篇大型研究整理228篇系統性綜論發現，糖攝取尤其是含糖飲料，與第二型糖尿病、肥胖、心血管...