星島頭條35歲護士手腕劇痛因扶病患+育兒負荷？拆解媽媽手/滑鼠手/關節錯位 附4招伸展預防
文章摘要
星島頭條 · 文章頁摘要在現代社會，關節勞損早已不再是藍領勞動者的「專利」。長期面對電腦的辦公室白領，或是需要頻繁照顧家人與病患的護理人員，手腕過度使用所產生的慢性勞損甚至更為普遍。不論從事何種職業，日常生活中幾乎所有上肢活動均需依賴手腕發力；日復一日重複相同的微細動作，久而久之便會引致手腕關節持續痠痛、僵硬甚至無力。註冊脊醫王俊華指，手腕疼痛成因繁複，必須仔細鑑別方能對症下藥。 臨床案例：護士職業勞損疊加育兒負擔 王俊
在現代社會，關節勞損早已不再是藍領勞動者的「專利」。長期面對電腦的辦公室白領，或是需要頻繁照顧家人與病患的護理人員，手腕過度使用所產生的慢性勞損甚至更為普遍。不論從事何種職業，日常生活中幾乎所有上肢活動均需依賴手腕發力；日復一日重複相同的微細動作，久而久之便會引致手腕關節持續痠痛、僵硬甚至無力。...