疫情緊張，情緒出現緊繃時，不妨按摩耳上第一凹窩上緣外1/3處的「耳神門穴」，有助於鎮定心情。

不管是新型冠狀病毒疫情持續升溫，還是面對生活的不確定性，都很容易造成人們的不安。當出現情緒緊繃狀態時，不妨按摩耳神門穴，來平定心情，好入眠。延伸閱讀：情緒鬱積會...