擔心富含麻油、薑片的藥膳食補易讓身體發炎嗎？主廚教你改良版「鮮蔬三杯雞」，吃得到麻油的香味，又不會有發炎反應。

每當氣溫降低時，很多人喜歡一些含有麻油、薑片的藥膳食補，但這些食材又往往會導致身體發炎反應，常常是「吃這個也癢，那個也癢」，健康主廚AYO教大家一道改良過的「鮮...