營養師點名8種抗敏營養素：兒茶素、維生素C、鎂、Omega-3、檞皮素、木犀草素、益生源、前花青素，它們如何神救援先看這篇。

面對季節交替、忽冷忽熱，不僅咳嗽、打噴嚏，這裡也癢、那裡也癢！營養師提供8種抗過敏營養素透過攝取當季天然蔬果，營養均衡，就有助於改善過敏。 兒茶素 不怕異位性皮...