日夜溫差變大，易誘發過敏反應，營養師提醒趨吉避凶的飲食祕訣，如泡菜、納豆、深海魚可多吃，而咖啡、柑橘、精製糖則少碰。

今天全台高溫上看30℃，但明天起東北季風報到，北部低溫下探14度。日夜溫差變化大，特別容易誘發過敏反應，營養師提醒3招「趨吉避凶」飲食祕訣，有助於鞏固免疫系統，...