有過敏反應怎麼辦？選這些食物可降低身體發炎反應，可補充維生素C，如芭樂、葡萄，或富含植化素的食物，如花青素、胡蘿蔔素等。

過敏高峰期又來臨了！過敏性鼻炎、過敏等反覆發作，明明環境已打掃，窗戶也緊閉，但鼻子眼睛，就是癢不停，營養師李其昀表示，當身體免疫系統對過敏原產生過度反應，進而衍...