07 一定要吃早餐嗎？飽睏怎麼辦？「胃的休息指南」來解答：自煮 ╳ 外食的一日三餐食譜

本文選自《Shopping Design》雜誌 2025／04 Lifestyle 特刊｜現在暫停！為自己設計一場休息 當人們談論休息，腦中浮現的多半是沙發上的放空時光、週末的城市出走計畫，或是一場坐擁陽光、沙灘的海島假期。但可曾想過，原來胃也需要休息？...