三立新聞網考前焦慮怎救？專家教「3招」輕鬆應試 115分科測驗今（13）日正式登場，不少人可能會緊張到出現「考前症候群」，明明已經準備許久，到了考前卻開始失眠、焦慮，甚至一坐上考場就腦袋一片空白，心理學家建議考生應建立「成長型思維」，透過視覺化演練降低壓力，方能穩定發揮實力，從容應試。 2026/07/13 12:51
作者 林子薰
115分科測驗今（13）日正式登場，不少人可能會緊張到出現「考前症候群」，明明已經準備許久，到了考前卻開始失眠、焦慮，甚至一坐上考場就腦袋一片空白，心理學家建議考生應建立「成長型思維」，透過視覺化演練降低壓力，方能穩定發揮實力，從容應試。...