發布 2026.02.22 14:27 春節連假將收尾 高市衛生局提4招擺脫收假症候群 留言

連續9天的春節假期即將結束，高雄市政府衛生局今(22)日提醒，隨著明日開工日到來，不少上班族可能出現提不起勁、注意力不集中，甚至感到精神緊繃與壓力增加等常見的「收假症候群」反應，事實上只要透過簡單的四項「收心方式」進行生活調整，即可協助身心逐步回到規律狀態，舒緩壓力、提升專注力，為年後開始的工作儲備...