雜物太多卻不知道怎麼丟？先從「每日丟一物」開始

我決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時，設定好「每天做 20 次×3 組」等運動計畫，也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話，感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準，應該連懶散的自己都能夠養成習慣。...