少吃蘆筍、苦瓜、海帶！為你而生的生理期飲食圖集

不論你是理智還是佛系，激進到生無可戀，有時順順地來順順地走，經期無感如同平常⋯⋯大量經血流失，都會讓女孩們身體虛弱、精神不濟。所以處於生理期的你，更要愛自己，從飲食、運動上調理身體，即便經期結束，也要持續照顧身體。...