告別舊的自己！三款 App，重新打造你的生活習慣

轉眼之間一年又過去了，還記得你去年這個時候許下的願望嗎？心理師慢慢來跟我說，好好善待自己是一切改變的開始，所以我嘗試在這新的一年做了一些小小的改變，讓「對自己好一點、多愛自己一點」這句話不再只是空泛的口號，而是可以落實到每一天的生活當中。...