一天丟一樣東西：養成這個習慣，能提升幸福感

其中以送人最輕鬆，也比較不會有抗拒感，畢竟丟掉感覺浪費，賣掉又麻煩，還是直接送人比較簡單。因此，「一日一捨」的規則就是養成每天送人東西的習慣。...